「アレトーク」とは、テレビ番組の「アメトーク」を文字って私が勝手につくった造語で、アレルギートークの事です。

今回のアレトークは、私が15年前に発症した「かんぽう（汗疱状湿疹）」について、どのような治療方法を試し、どのような結果になったかという記事をかきたいと思います。

同じ病気で苦しみ、悩んでいる方に少しでも参考になればと思います。

【補足】「かんぽう」とはどんな病気かというと、手湿疹・主婦湿疹・汗疱状湿疹・異汗性湿疹などと呼ばれていて、手の指を中心に無数の小さな水泡ができ、強烈に痒くなり広がってくる病気です。私は約15年この病気に悩まされており、一時期は、汗疱が悪化して掌蹠膿疱症にもなったことがあります。(水疱が膿んで痛い、ビリビリする感覚とともに手全体に広がりが赤く腫れ上がって一皮剥けました。)

ステロイドで汗疱をおさえる生活を数年続けていたのですが、薬を飲み続ける生活を卒業したいと思い様々な方法をためしてみました。(妊娠でステロイドをやめなくてはならなくなり、急にやめた時の反動はひどいものでした。二度とあのような思いをしたくありません。涙)

私がためした方法をひとつずつご紹介していきます。

■自由診療のアレルギー専門病院

なんとか根治をしたく、情報収集していたところ、ある自由診療のアレルギー専門の病院にたどりつきました。

そこで言われた事が、「汗疱の原因は ①体内の金属 ②扁桃腺、副鼻腔、親しらずなどによる体内炎症 ③腸内環境(乳酸菌がいない)のいずれか」という事でした。

これは、正直なところ今でも本当かどうかはわかりませんが一通りためしてみました。

①体内の金属について

「汗疱状湿疹は金属アレルギーの人がなりやすく、歯の銀歯があると、その金属がとけだしてアレルギー症状をおこしている可能性がある」との事で、銀歯を除去すると3割ぐらいの人が改善されるとの事でした。

当時、私の口の中は、ばっちり銀歯がありましたので、さっそく歯医者さんへ行き、大金はたいてすべてセラミックに変えてもらいました。歯医者さん曰く、日本で昔から使われている「銀歯」にはアマルガムという金属が使われていて、これが体内の様々な不調にも影響するそうです。

結果ですが、大金はたいて銀歯除去したものの、汗疱状湿疹には効果がありませんでした。

ただ、ついでの虫歯治療をはじめ口のなかを徹底的に綺麗にしてもらったので、汗疱状湿疹以外の病気の予防になったでしょうし、これはこれでやってよかったなと思います。

②体内の炎症(扁桃腺、副鼻腔炎、親しらずなど)

扁桃腺は内科でみてもらったところ「取らない方がいいタイプの扁桃腺」と言われたので諦めました。(よく扁桃腺が腫れて熱がでるので、取るともっとよくない等そういう理由でした。)

副鼻腔炎については、いまのところはなさそうだという事でした。ただ、幼い頃から慢性鼻炎なのでなにかしら常にアレルギー反応をしており炎症がありそうな気がしています。当時は、わりと鼻の調子は良い方でしたので何もしませんでした。

「親しらず」については、親しらずは痛くなくても埋まっているだけで炎症をおこしているらしく、汗疱に限らず様々な病気の原因にもなるそうなので、さっさと取った方が良いと歯医者さんでアドバイスをうけました。

私は、右下に1つ埋まっていたので取りました。「親しらずをとる！」と決意したものの、妊娠&授乳等の関係でなかなか着手できず2年ごしで、やっと除去できました。

しかし、残念ながら、汗疱状湿疹には効果がありませんでした。

③腸内環境

「皮膚トラブルがある人は腸内に乳酸菌がいないことが多い」という事で、腸内環境検査をしてもらいました。

検査の結果は、ビンゴで、腸内の乳酸菌が0%でした。「ヨーグルトはよく飲んでいるのに！」と思ったのですが、腸内に定着するかどうかが大事なのだそうです。ちなみに、私の場合、乳酸菌はゼロでしたが、ビフィズス菌は平均より多いという状態でした。この事で、一般的に良いイメージのビフィズス菌が人より多いからといってアレルギーがでないというわけではないという事が明らかになりました。

乳酸菌0%の人は、どうすれば良いかというと、「腸内環境に合う乳酸菌を投与して定着させる」そうです。投入方法はサプリメント6ヶ月服用か、お尻からの直接注入2回のどちらかなのだそうです。また、合わない菌を入れると逆に悪化するらしいので「合う菌」を入なければダメとアドバイスをうけました。

ということで更にお金を払い、マッチング検査というものをしてもらい、私の腸内に合う菌は「アシドフィルス菌」という結果がでました。

そして私は、このアシドフィルス菌を腸内に定着させるための治療として、サプリメント6ヶ月服用コースをやってみることにしました。「ここまできたらやるしかない!」という事で、藁をもつかむ思いで大金はたいて購入しました。(´д｀|||)

これについては、サプリメントをはじめて5ヶ月目ぐらいで汗疱状湿疹があまりでなくなったので、「まぁ効果があったかな？」という気がしています。「まぁ」なので完全に出なくなった状態ではありませんが、かなりの進歩でした。

ただ、このアシドフィルス菌(乳酸菌)が一時的に定着したとしても、これまで0%の生活を送っていたわけですので、日頃の食生活やストレスなどですぐにバランスが崩れ、腸内のアシドフィルス菌0%になってしまう可能性は高いと思いました。

しかし、今後もずっと高いサプリメントを購入して飲み続けるにはお財布的に厳しい状況でしたので、このアシドフィルス菌が安く手にはいらないか調べてみました。

アシドフィルス菌が入っているものは、市販薬の「新ビオフェルミンS」、カルピスが出しているサプリメント「アレルケア」でした。(もっと調べれば出てくると思います。)

ちなみに、ドラッグストアのマツキヨで新ビオフェルミンを買おうとすると、「こっちの方が安くて乳酸菌含有量が多いですよ」とマツキヨプライベートブランドをお奨めされます。

正直なところ、この乳酸菌投与の方法が良いのかどうかはわかりません。ただ、「アレルギーもちは腸内環境が悪い」とよく言われるように、体の仕組みなど素人なりに考えても理にかなっている気がしているのでとりあえず続けています。それでも症状がでて悪化する時はあります。

その他、やってみた事や得た情報をご紹介します。

■抗生物質とミヤリサン(宮入菌)

風邪をひいたときに病院にいくと処方される抗生物質、この抗生物質は悪い菌も殺すが、いい菌も殺してしまうそうなので、乳酸菌をせっせと飲んでいても抗生物質をのむと死んでしまう？とかなんとか。私が抗生物質をのむときはより腸内環境ケアを意識し、ミヤリサンという酪酸菌を同時に飲むようにしています。ミヤリサンは、薬剤師さん曰く「胃酸にも抗生物質にもつよい優秀な菌」なのだそうです。市販では「ミヤリサン」病院の処方薬では「ミヤBM」というネーミングです。ドラッグストアなどではあまり見かけません。インターネットでの購入がよろしいかと思います。

■ビオチン

インターネットで汗疱状湿疹の治療方法で検索すると、「ビオチン療法」というものがわりと出てきます。これもやってみたのですが、良くなる実感がわきませんでした。ビオチンが多く含まれるサプリメントが日本にないのでアメリカから取り寄せるのですが、サプリメントがアメリカンサイズで大きく飲みづらく、良くなる実感がわかない為、続きませんでした。過去、汗疱が悪化する度に「やはりビオチン療法をやってみよう」と思い立ちやってみるのですが結果は同じです。自宅にのみかけのビオチンがたまっております。

■自律神経

自律神経と腸内環境は繋がっているそうで、疲れ=自律神経乱れは腸内環境の乱れになるそうです。すぐにできる&すぐに効果がでやすい自律神経を整える方法として勧められたのが「マッケンジー体操」と「腕のぶらぶら運動」です。

2018.05